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「おかず」 チキンピーマンマスタード炒め

マスタードのピリッとした辛さと、ほんのりはちみつの香り&甘さがたまらない1品です。

ピリッとしたマスタードで甘辛い味付けのチキンが食べてみたくて考えました。

鶏肉はしっかり焼いて、中まで火を通してくださいね。

注:レシピの転用・掲載などの二次利用はお断りしております。


作り方

  • 1

    鶏もも肉は、一口大に切る。そして、塩コショウをして片栗粉をまぶしておく。
    ○のタレ材料は全て混ぜ合わせておく。

  • 2

    バターをフライパンに入れ、泡が出てきたら鶏肉を入れて焼いていく。こんがり焦げ目が付いたら玉ねぎとピーマン類を入れ炒める。

  • 3

    野菜類にだいたい火が通ったら、タレを入れてとろみがついたら完成!

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    「おかず」 チキンピーマンマスタード炒め
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    「おかず」 チキンピーマンマスタード炒め
公開日:2011/4/18 最終更新日:2011/4/18

このレシピの材料

数量:2人〜3人分

  • 材料

  • 鶏もも肉 … 1枚
  • ピーマン … 大1個
  • パプリカ(赤) … 1個
  • 玉ねぎ … 1/2個
  • 塩コショウ … 適量
  • 片栗粉 … 大さじ3
  • バター … 20g
  • ○マスタード(種入り) … 大さじ1.5
  • ○しょうゆ … 大さじ1.5
  • ○みりん … 大さじ1
  • ○はちみつ … 大さじ1
  • ○砂糖 … 小さじ1

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